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49,8
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 October 2022:
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2310 kcal
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Fat: 57.75g | Prot: 163.23g | Carb: 294.11g.
Breakfast: Morangos, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Regina Queijo Ricota, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Cuscuz (Cozido). Second Breakfast: Vapza Peito de Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Muffins de Aveia e Banana, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Hortifruti Cenoura Crua, Purê de Abóbora, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hortifruti Morango, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Açaí Zero, Snickers Barra de Chocolate. more...
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steady weight
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