Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
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161.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 October 2022:
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2525 kcal
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Fat: 80.76g | Prot: 112.38g | Carb: 322.84g.
Breakfast: Lidl Biscottes, U Miel de Fleurs, Spiruline, Curcuma, Café Décaféiné. Lunch: Leffe Bière Blonde, Andros Confiture Allégée Abricots, Riz Blanc (Long Grain), Carrefour Filet de Julienne, Huile d'Olive, Oranges, Baguette, Envia Fromage Blanc Bio 3,2%, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre. Dinner: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature, Baguette, Paquito Confiture Allégée Fraise , Parmentier Sardines Huile d'olive et Piment , Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Huile d'Olive, Maïs, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mâche. Snacks/Other: Pomme. more...
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2594 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 7/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.3 lb a week
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