Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
117.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 97.92g | Carb: 223.64g.
Breakfast: Heinz Соус Шоколадный, Совхоз Южно-Сахалинский Снежок, Булгур Вареный, Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Банан, Помидоры, Капуста, Морковь, Огурец, Гороховая Каша, Творог (Обезжиренный), Хлопья Овсяные N3, Кефир 2,5%, Гречневая Каша, Какао-Порошок, Семечки с Морской Солью, Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|