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Guten morgen 😃 so heute nach 5 Wochen wieder Arbeiten bin gespannt was mich erwartet hab schon gehört das ich einiges aufzuarbeiten habe na gut dann mal rann 👍 ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag
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236.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 October 2022:
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881 kcal
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Fat: 24.16g | Prot: 44.77g | Carb: 117.66g.
Breakfast: Äpfel, Aldi Frischer Schweinebraten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Dinner: Alnatura Bratwürstchen aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse. more...
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steady weight
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 Comments
Gutes Gelingen und dir auch einen schönen Tag ☺️
24 Oct 22 by member: Lotusbluete80
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💪🏼 lass dich nicht stressen. Frohes Schaffen dir:)
24 Oct 22 by member: LadyNice☆
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Ich wünsche dir einen guten Start ... ich habe das nächsten Dienstag ... nach 6 Wochen ... und dann Neustart in anderer Abteilung mit anderen Aufgaben. Habe jetzt schon Bauchweh deswegen 😔
24 Oct 22 by member: 12Pummelelfe
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