|
Hade sönder ryggen under träning i lördags, får hoppas den snart vill vara med i leken igen för det är rätt trist att inte våga röra sig.
|
332.2 lb
Lost so far: 144.0 lb.
Still to go: 144.8 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
3095 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 165.86g | Carb: 421.37g.
Breakfast: Wasa Sandwich Pizza, Wasa Sandwich Sour Cream & Onion, ICA Bärmix, tyngre kasein, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma, ICA Bärmix, tyngre kasein, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Lunch: ajvar, buljong, lök, passerade tomater, linser, potatis, zuccini, vitlök, aubergine, broccoli, olivolja. Dinner: sojafärs kung markatta, lök, vita bönor, krossade tomater, broccoli, majs, basmati, sambal, ketchup, tomatpure, buljongtärning, olivolja. Snacks/Other: Barebells Protein Bar Salty Peanut. more...
|
steady weight
|