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50,1
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 October 2022:
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2234 kcal
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Fat: 47.00g | Prot: 166.62g | Carb: 312.48g.
Breakfast: Morangos, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein. Second Breakfast: Morangos, Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Afternoon Tea: Frango Desfiado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein. Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Patinho Grelhado, Purê de Abóbora, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Supper: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Frooty Açaí Zero, Morangos. Snacks/Other: Viçosa Doce de Leite, Cacau Show Trufa Artesanal Leite Condensado. more...
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steady weight
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