Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
114.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 43.20g | Carb: 168.81g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Рисовая каша, Омлет. Lunch: Шоколадница Карамельный Капучино, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Бургер Кинг Воппер Ролл. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|