Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
172.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 43.11g | Carb: 169.88g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Магнит Хлеб "Богатырский" , Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (Растворимый). Lunch: Кофе (Растворимый), Raw To Go Птичка, Суп Куриный с Вермишелью, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Хлеб "Богатырский" . more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cometnaya's weight history
|