Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 67.68g | Carb: 164.80g.
Breakfast: Акконд Рулада Сливки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Папа Может Финский Сервелат. Lunch: Котлеты из Трески, Рис Вареный. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Запеченная или Жаренная Рыба, Рыбный Суп. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Qwerwer's weight history
|