|
незапланированный зажор
|
144.8 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 73.59g | Carb: 260.53g.
Breakfast: Макароны с Тушенкой, Батон Нарезной, Твердый Тофу, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Zinus Миндальное Молоко. Lunch: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Mirel Пирожное Картошка, Каравай Ватрушка с Цукатами К Чаю. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Snacks/Other: Яшкино Итальянский Кекс с Клубничным Джемом и Сливочным Кремом , Три Семерки Сухарики с Красной Икрой. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|