Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2022:
|
1536 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 77.45g | Carb: 151.65g.
Breakfast: MacCoffee Кофе со Вкусом Карамели, Творожная Запеканка с Манкой, Сгущенка, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Согласие Печень Свиная . Lunch: Хлеб Дарницкий, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Уральские Пельмени Пельмени, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Чай с Лимоном и Сахаром, Русские Закуски Горчица Русская, Копченов Щековина Классическая, Бабкины Семечки Семечки, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
майорова любовь's weight history
|