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Non mi aspettavo un calo così marcato in un intervallo di tempo di 24 ore.Sarà perchè ho fatto un record personale di percorso e diversi lavori pesanti in casa. Vedremo domani mattina.
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215.6 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 October 2014:
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2506 kcal
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Fat: 87.08g | Prot: 126.43g | Carb: 289.04g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Croissant alla Marmellata, Cappuccino. Lunch: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pere, Broccoli Cotti (da Freschi), Coscia di Pollo, Bollito di Manzo, Pane Bianco. Dinner: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pane Bianco, Caco, Nonno Nanni Stracchino, Esselunga Pastina. Snacks/Other: Zenzero Candito, Molinari Sambuca, Bacche di Goji, Conad Semi di Zucca. more...
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2536 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 24.7 lb a week
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