|
400g 🌹
|
216.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2022:
|
1853 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 52.67g | Carb: 226.53g.
Breakfast: Almighurt Russischer Zupfkuchen, Marmelade, Rama Rama mit Butter, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Lunch: Real Quality Frühstücksbacon, Spiegelei, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht). Dinner: Milbona Käse in Salzlake , Gemischter Salat mit Dressing, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Real Quality Frühstücksbacon. Snacks/Other: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Giotto Giotto . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elrinalbendottir's weight history
|