Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
211.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 121.11g | Carb: 158.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Пирог с Капустой. Lunch: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Картофельное Пюре. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картофельный Суп, Морской Окунь. Snacks/Other: FitnesShock Crispy Black Currant & Rice, Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
|
1642 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Desk Work - 7 hours, Samsung Health - 16 hours and 50 minutes. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Катерина*'s weight history
|