|
✨☺
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 31.96g | Carb: 159.18g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Зеленый Чай. Lunch: Майонез, Помидоры, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Помидоры, Чай с Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|