Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 97.16g | Carb: 122.66g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Город Сад Скрэмбл Классический, Перекресток Банан, Белый Замок Творог 5%, Окей Груша Конференс, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Травяной Чай, Беляевский Хлеб Пшеничный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Булочные Вольчека Печенье Ленинградское. Lunch: Господарочка Кабачки Маринованные, Марти Сельдь Слабосоленая, РИФ Сардина Иваси Пряного Посола, Тушеный Картофель со Свининой, Zentis Марципановая Буханка, Травяной Чай. Dinner: Золотые Конфеты Трюфель Сенатская Площадь, Кофе, Глобус Морковь Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, SPAR Овощи Запечённые, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж, Кофе. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|