Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
117.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 108.52g | Carb: 222.87g.
Breakfast: Сливы, Макфа Макароны Отварные, Polar Лососёвые Треугольники, Станция Молочная Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Хлопья Овсяные N3, Семечки с Морской Солью, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Огурец, Морковь, Капуста, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|