Peso stabile…con 1800 kcal di cibo a piacere…3 mesi post parto TC… ancora 6kg da perdere e tonificare… Al momento nessuna alimentazione controllata…allenamento poco… Da settimana prossima torno al lavoro 🥲 dunque alimentazione tornerà in ordine…spero di riuscire ad integrare anche tre allenamenti… stiamo a vedere Imposterò un piccolo deficit a 1500kcal cercando di mangiare pulito 🤗🤗
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