|
yes weer n mijlpaal behaald, 25 kilo minder meesleepgewicht🥳🥳🥳
|
213.6 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 124.29g | Prot: 70.99g | Carb: 24.15g.
Breakfast: Oot Keto Granola, Foodie Collageen Boost, Lidl Griekse Yoghurt, Kraanwater, Pickwick Groene Thee Lemon, AH Blauwe Bessen, Jumbo Zoetstof, Frambozen. Lunch: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, Komkommer (met Schil), Kaaswafel Kha. Dinner: Icli Kofte, Knoflook, Zaanse Mayonaise, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Rundergehakt (30% Vet), Rode Uien, AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla. Snacks/Other: Lowcarbchef Pecan Pie Kha. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
 Comments
Wauw super goed van je! Dat zijn gewoon 5 grote zakken met aardappelen.💪🏻🎉
17 Oct 22 by member: keto_danny
|
17 Oct 22 by member: boebes21
|
17 Oct 22 by member: SabineS85
|
Geweldig. Gefeliciteerd! 🍾
17 Oct 22 by member: Peggy Eleonore
|
Idd Danny, en 1 vind ik al zwaar om ff te sjouwen🤭
17 Oct 22 by member: !neke-
|
Dankjewel meiden ben er zo blij mee..nu de rest nog💪🏻
Vind deze site en mensen ook super fijn, mits bepaalde 'muggen' geen rare reacties geven😁
17 Oct 22 by member: !neke-
|
Leuk Ineke! Ik vind het ook gezellig om jou erbij te hebben 🥰
17 Oct 22 by member: keto_danny
|
17 Oct 22 by member: !neke-
|
Goed bedig💪🏼😍. Muggen lekker laten zoemen. Deken over je hoofd en negeren werkt het beste
17 Oct 22 by member: asjege
|
|
|
17 Oct 22 by member: Tieske74
|
Echt super goede prestatie! 😘
17 Oct 22 by member: Dappere-Dodo
|
Topper. Een feestje waard.
17 Oct 22 by member: wendycarty
|
17 Oct 22 by member: AMH20
|
Wow! Echt indrukwekkend 😃🥳
17 Oct 22 by member: ChivaEriksen
|
Dank jullie wel lieve meiden 😘
Zeker n feestje waard wendy..kleintje dan he 🤭
17 Oct 22 by member: !neke-
|
17 Oct 22 by member: Cami@1
|
17 Oct 22 by member: Chrisje.66
|
18 Oct 22 by member: Marit1290
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!neke-'s weight history
|