Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
165.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 61.76g | Carb: 158.26g.
Breakfast: Мэри Кексы со Сгущенкой, ПБК Торт Пчелка, Турбослим Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Гороховый Суп с Копченостями. Lunch: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Тушенкой. Dinner: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние. more...
|
|
1990 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|