Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
144.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
|
2458 kcal
|
Fat: 132.83g | Prot: 100.44g | Carb: 206.07g.
Breakfast: Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Масло Сливочное, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Куриная Печень. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Арбуз, Бабкины Семечки Семечки, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Prime Star Морковный Кекс, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|