Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
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118.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 October 2022:
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2359 kcal
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Fat: 78.75g | Prot: 132.30g | Carb: 280.04g.
Breakfast: Milbona Latte di Mandorla senza Zucchero, Vivo Meglio Bran Sticks, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Mirtilli, Valsoia Latte di Avena Zero Zuccheri, Yoeggs Albicocca, MD Cornfkakes_7 Vitamine. Lunch: Bonduelle Germogli di Soia, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Finocchio, Scotti Riso Basmati Integrale, Gimar Tartare di Tonno, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Baresa Olive Verdi Denocciolate. Dinner: Castagne al Forno*, Granarolo Mozzarella Proteica, Finocchio, Carrefour Carciofi Interi al Naturale, Nattura Piadina Proteica, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%. Snacks/Other: 10 Grassi, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Scotti Crackers Venere, Verso Natura Conad Crema Spalmabile al Cacao e Nocciola. more...
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gaining 13.9 lb a week
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