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14.3% grasa
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163.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 October 2022:
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2506 kcal
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Fat: 111.37g | Prot: 149.42g | Carb: 229.04g.
Breakfast: Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, Soprole Uno al Día, Pebre, Quillayes Queso Mozzarella Granulado, Lider Tortilla Burrera. Lunch: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Cebolla en Escabeche, Minuto Verde Poroto Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Hellmann's Mayonesa Supreme Classic , Cebollas Verdes y Tiernas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tia Rosa Tortilla Burrera. Dinner: Cebolla en Escabeche, Minuto Verde Poroto Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Cebollas Verdes y Tiernas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lider Tortilla Burrera, Tomates Cherry, Cebolla en Escabeche, Hellmann's Mayonesa Supreme Classic , Minuto Verde Poroto Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Cebollas Verdes y Tiernas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tia Rosa Tortilla Burrera, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Other: Lider Maní sin Sal, Natur Natur de Maiz. more...
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gaining 9.3 lb a week
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