Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2022:
|
516 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 20.56g | Carb: 59.80g.
Breakfast: Морозко Блины со Сливочным Маслом, ВкусВилл Варенье из Морошки, Коломенское Батон Нарезной, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Botanica Микс Зелени Салатный, Булочные Вольчека Пирожное Картошка, Травяной Чай, Яйцо-Пашот, Блины с Творогом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|