|
101/79/102
|
173.3 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2022:
|
2021 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 95.40g | Carb: 152.94g.
Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Смартори Котлета Куриная Жареная, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чабан Сыр Голландский 45%, Сахар, Белый Хлеб, Гост Мёд Натуральный. Dinner: Красные Вишни, Чабан Творог 5%, Сладкий Ангел Хворост Домашний, Агрокомплекс Печень и Сердце Цыплят-Бройлеров. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_1608's weight history
|