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50,8
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 October 2022:
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2000 kcal
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Fat: 62.02g | Prot: 122.13g | Carb: 237.71g.
Breakfast: Morangos, Mamão Papaia, Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Second Breakfast: Vigor Iogurte Grego Zero, Camponesa Leite em Pó Integral, Mamão Papaia. Lunch: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Grão-de-Bico Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Zélia Goiabada Cascão Light, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Ovo, Cuscuz (Cozido). Dinner: Batata Inglesa Assada, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Frango Desfiado. Supper: Goiaba Vermelha. Snacks/Other: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. more...
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steady weight
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