|
Заветная первая цифра 7!
Больше 2 лет мы не виделись с тобой,дорогая😍
Теперь осталось пережить др мужа без потерь,а точнее без прибавок.
Чуть больше месяца чистейшего питания и -7 кг!
|
175.9 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2022:
|
794 kcal
|
Fat: 43.88g | Prot: 65.88g | Carb: 29.85g.
Breakfast: Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
losing 12.3 lb a week
|