Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2022:
|
2200 kcal
|
Fat: 120.76g | Prot: 168.12g | Carb: 109.75g.
Breakfast: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Ярче Молоко 2,5%. Lunch: Ярче Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ярче Сметана 10%, ВкусВилл Свекла Отварная. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Секрет Хозяйки Гречка, Первая Свежесть Шеи Куриные. Snacks/Other: Ярче Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ярче Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|