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yeeees.😄
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159.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 October 2022:
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872 kcal
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Fat: 23.88g | Prot: 35.98g | Carb: 126.80g.
Breakfast: Primello Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Apfelmus ungesüßt, Äpfel, K-Classic Delikatess Bierschinken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich. more...
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losing 1.8 lb a week
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