Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2022
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114.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 October 2022:
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2400 kcal
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Fat: 80.04g | Prot: 130.68g | Carb: 289.22g.
Breakfast: MD Cornfkakes_7 Vitamine, Vivo Meglio Bran Sticks, Valsoia Soya senza Zuccheri, Annona, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Pro Nutrition Protein Cream Toffee Caramello. Lunch: Coop Olive Nere Snocciolate, Scotti Riso Basmati Integrale, Finocchio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gimar Tartare di Tonno, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso, Eurospin Mais Bio. Dinner: Pinsami Pinsa Integrale, Delizie del Sole Patatine da Forno, Finocchio, Masina Sfilacci di Cavallo , Kraft Maionese Legeresse. Snacks/Other: Dieta Zero Tronkie Cioccolato Fondente, Danone Hipro Gusto Stracciatella, 14 Carbo 17 Grassi, Alesto Anacardi, Verso Natura Conad Sfoglie Multicereali, Prozis Burro di Pistacchi. more...
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losing 6.2 lb a week
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