|
Че за нах??? Вчера дефицит был в - 2200ккал.аааа...хочу уже увидеть на весах 4. А не вот это вот все!
|
167.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2022:
|
1140 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 28.69g | Carb: 138.82g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Мэри Кексы со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Турбослим Чай. Dinner: Имбирный Чай, Чай с Молоком и Сахаром, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
13 Oct 22 by member: sashacake
|
sashacake, ага)) ни так написала😁сожженых ккал было - 2200
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|