Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
143.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 88.72g | Carb: 89.50g.
Breakfast: Творог 5%, Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Смешанные Орехи, Сыр Российский. Lunch: Fine Life Нут Консервированный. Dinner: Жареный Тофу, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Здрава Печенье Песочное с Семенами Льна и Кунжута, Оргтиум Лецитин Подсолнечный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|