Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
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113.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 October 2022:
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1288 kcal
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Fat: 20.33g | Prot: 82.38g | Carb: 202.06g.
Breakfast: Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Consomé de Pollo, Cebollin, Calabacín, Camote Cocido, Cilantro. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Philadelphia Roll. Snacks/Other: D'Gari Gelatina de Agua, Banano. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
OJALÁ ESTES TOTALMENTE RECUPERADA ☘️☘️🌿🌿🌿✌️
11 Oct 22 by member: DANTE HDZ
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Dante Hdz. Ya estoy mejor, pero aún no al 100% con la pérdida de peso he bajado mucha masa muscular y eso me tiene desanimada; espero en 2 semanas más poder iniciar el gym 💪 gracias por tus buenos deseos
11 Oct 22 by member: Elizz0
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MAS VALE PASO SEGURO Y FIRME. LA PRIORIDAD ES TU SALUD. LA CIRUGÍA SON DE ATENCIÓN. PRONTO ESTARAS BIEN ☘️☘️☘️✌️.
11 Oct 22 by member: DANTE HDZ
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