Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
177.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2022:
|
1098 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 67.67g | Carb: 78.33g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный, Яблоко, Банан. Lunch: Роллтон Крем-Суп с Лесными Грибами и Сухариками, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дайкон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|