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49,9
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
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2370 kcal
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Fat: 75.53g | Prot: 146.58g | Carb: 275.37g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Requeijão Light, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Second Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa. Lunch: Cenouras Cozidas, Grão-de-Bico Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana Prata. Dinner: Grão-de-Bico Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Pêra Portuguesa, e. Wedel Extra Dark 80% Chocolate 80%. more...
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steady weight
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