1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 10 October 2022

166.0 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 48.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

793 kcal

Fat: 39.32g | Prot: 34.12g | Carb: 74.46g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Плов со Свининой, Турбослим Чай. Lunch: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Карусель Плов со Свининой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Альпенгурт Йогурт 1,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...

2230 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...