|
Забойные выхи дали о себе знать) затянувшийся чит милл у бабушки в деревне 😅😂
Два праздника подряд, куча домашней плотной еды и я 😂
|
305.1 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 128.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 161.51g | Carb: 174.00g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Джем Клубничный. Lunch: Грудка Индейки, Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Afternoon Tea: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мандарины, Грудка Индейки, Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Dinner: Арбуз. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|