Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
146.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 58.87g | Carb: 121.14g.
Breakfast: Пятерочка Слойка с Абрикосом, Кофе, Светаево Пломбир Ванильный, ВкусВилл Белок Яичный, Золото Сеймы Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Green Milk Hazelnut Professional , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Покровский Хлеб 8 Злаков, Глобус Перец Фаршированный. Dinner: SPAR Шарлотка. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|