Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
124.3 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2022:
|
1908 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 100.59g | Carb: 199.24g.
Breakfast: Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Майонез, Голубика, Киви, Клубника, Ананас, Авокадо, Яйцо, Виноград, Première Moisson Grande Miche Bread. Lunch: Roshen Конфеты Коровка, Майонез, Corona Corona Extra, Помидоры Черри, White Spot French Fries, Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры, La Fournée Dorée Buns Sesame. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Свекла Вареная, Морковь, Рис Отварной, Лосось. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sophie0406's weight history
|