Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
119.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 October 2022:
|
2138 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 56.98g | Carb: 247.55g.
Breakfast: Smart Cafe Авокадо, Поджаренный Хлеб, Помидоры, Яичница, Сливочное Масло. Lunch: Виноград, Великоросс Рыба Жареная с Картофельным Пюре . Dinner: Виноград, Банан, Колбаса Докторская, Flint Grenki Ржаные Томат Спайси. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa.dobraya's weight history
|