Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
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177.5 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 October 2022:
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2980 kcal
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Fat: 115.60g | Prot: 249.85g | Carb: 213.58g.
Breakfast: Aldi Protein Wrap, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Kaffee mit Milch, Spiegelei. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Dinner: Salakis Feta Light, Aldi Protein Wrap. Snacks/Other: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. more...
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steady weight
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 Comments
08 Oct 22 by member: farina1902
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08 Oct 22 by member: sjw*
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08 Oct 22 by member: farina1902
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Morgen Kerstin ,morgen Simone🤗🤗. Was gibts bei euch zum Frühstück 🤔?
08 Oct 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Kaffee 🙋 Essen tu ich ja erst Abends. Bei euch ?
08 Oct 22 by member: sjw*
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08 Oct 22 by member: DieJill
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Jill😂😂😂welcome back. Wie war deine Party im bus gestern?
08 Oct 22 by member: 🍯 Viktor🍯
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Gut, nächstes Mal machst du nicht den Fahrer, sondern steigst hinten ein 😎
08 Oct 22 by member: DieJill
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