Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
145.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
|
2139 kcal
|
Fat: 94.97g | Prot: 128.72g | Carb: 204.52g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья, Слобода Майонез Оливковый 67%, Протеин Бар Батончик Карамель, Сыр Российский, Картошка Вареная. Lunch: Эклер, Жареный Тофу, Жареное Яйцо. Dinner: Три Семерки Сухарики с Красной Икрой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|