Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
105.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 78.06g | Carb: 181.20g.
Breakfast: Sicilia Сок Лимона, Планета Витаминов Брусника, Гречка, Выборжец Фриллис, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Mivimex Соус Кавказский , Сухие Цельные Семена Кунжута, Инжир, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Приправыч Желатин Пищевой. Lunch: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Помидоры, Грибной крем-суп, Запеканка с лисичками, Тыквенные Семечки, Магнит Хлебцы Пшеничные, Редис. Dinner: Рот Фронт Батончик Номер 1, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Сила Традиции Чёрная Смородина Протертая с Сахаром, Шарлотка с яблоками и клюквой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Миксэм Изолят Соевого Белка, Магнит Какао-Порошок, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кокосовое Масло. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AsyaChii's weight history
|