Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
166.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
|
3418 kcal
|
Fat: 162.28g | Prot: 124.14g | Carb: 372.66g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Яблоком, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Американо, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Банан. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. Dinner: Тефтели, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеное Яблоко, Овсяное Печенье с Яблоком, Молочный Коктейль. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|