Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
178.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2022:
|
1006 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 61.22g | Carb: 87.79g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Банан. Lunch: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Кофе с Молоком, Томилинская Форель Слабосоленая, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Имбирь Маринованный, Автосуши Спайс Ролл с Креветкой , Автосуши Крем-Суп Грибной с Шампиньонами, Инжир. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|