Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
123.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2022:
|
1834 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 148.75g | Carb: 75.41g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, President Творожный Крем-Сыр, Победа Горький Шоколад без Сахара, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Индюшкин Медальон. Dinner: President Творожный Крем-Сыр, Яйцо, USN Сывороточный Протеин, Самокат Хлопья Гречневые. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, USN Сывороточный Протеин, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|