Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
159.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 153.61g | Carb: 130.02g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, 1 WIN Whey Protein . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Yurchenko's weight history
|