Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
168.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2022:
|
1025 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 40.73g | Carb: 130.97g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Турбослим Чай, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Lucky Days Пряники Заварные с Начинкой со Вкусом Черной Смородины, Жареное Яйцо, Омлет с Молоком, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Рузком Паштет Печёночный Бекон, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Манная Каша на Молоке. more...
|
|
3172 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 2 hours and 21 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|