Katariq's Journal, 15 October 2014

Че? Попробуем не взвешиваться?))))
133.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 October 2014:
1854 kcal Fat: 52.45g | Prot: 128.59g | Carb: 212.19g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Oltermanni Сыр 17%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны Отварные, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дальпико Нерка Подкопченная. Snacks/Other: Можайское Молоко, Оладьи из Яблок(Домашние), Maxler Max Motion With L-Carnitine, Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом на Фруктозе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
2198 kcal Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes, Housework - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sitting - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes. more...
steady weight

3 Supporters    Support   

1 to 20 of 34
Comments 
Забьёмся на что или просто на силу воли проверимся? ))) 
15 Oct 14 by member: Coupe de Grace
И то и другое,силы воли у меня нет- вот тренировать буду) 
15 Oct 14 by member: Katariq
я как то тоже решила не взвешиваться недельку) прятала весы в шкаф )) вытерпела еле еле ))  
15 Oct 14 by member: Iricccka
Надо просто создать условия при которых не сможешь взвешиваться. Весы в окно например выкинуть) Саша поможет))) 
15 Oct 14 by member: Coupe de Grace
Я вообще в этом плане самой восхищаюсь ) но я просто не буду этого делать , хотя бы до субботы  
15 Oct 14 by member: Katariq
Не взвешивайся. Проверь себя на вшивость)) 
15 Oct 14 by member: Coupe de Grace
Эйфория от потери КГ заменяет худеющим пищеголикам эйфорию от еды. Это уже давно известно. Надо отвыкать от этой мании, серьёзно. А то любой плюс - сразу стресс, а оно нам надо? 
15 Oct 14 by member: curly_polly
Coupe de Grace, я бы с тобой поспорила, да проверить меня никто не сможет 
15 Oct 14 by member: Katariq
На веру. Скажешь не взвешивалась - я поверю. 
15 Oct 14 by member: Coupe de Grace
Взвешиваться ежедневно и оставаться нормальным худеющий человек может только в двух случаях - или у него железные нервы, или у него сломанны весы. 
15 Oct 14 by member: serg_n
Serg_n прав) там еще азарт, на сколько схуднул итд. Олег, на что? 
15 Oct 14 by member: Katariq
Хз, на банку прота))) 
15 Oct 14 by member: Coupe de Grace
Тогда неделя не резон, месяц? 
15 Oct 14 by member: Katariq
До НГ. 
15 Oct 14 by member: Coupe de Grace
О_О ну вы суровые, ребят 
15 Oct 14 by member: curly_polly
Если до НГ то ты со мной? 
15 Oct 14 by member: Katariq
Блин... я не выдержу наверное) Я ж набор контролирую, вдруг переем. А хрен с ним! Давай!) 
15 Oct 14 by member: Coupe de Grace
А я блин не жиромассе по твоему?) Это п*здец товарищи) 
15 Oct 14 by member: Katariq
а замеры будете делать? )) я бы точно не выдержала до нг без весов))  
15 Oct 14 by member: Iricccka
Ну чо, Кать? Погнали? Банка прота на выбор выигравшего) 
15 Oct 14 by member: Coupe de Grace

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Katariq's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.