Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2022
|
159.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2022:
|
1025 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 94.19g | Carb: 73.04g.
Breakfast: Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9% . Lunch: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Банан, Имбирь Маринованный, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Other: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Новый Океан Филе-Кусок Тунца, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Yurchenko's weight history
|